艾灸被纳入广东省中医药局防疫方案。
近期，广东省部分地市出现新冠肺炎疫情反复的情况，疫情防控形势严峻。
为助力全省迅速控制疫情，充分发挥中医药在防疫中的作用，广东省中医药局于近日发布了《广东省2021年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》，明确将艾灸列为防疫的重要手段之一。
事实上，这并不是艾灸首次介入新冠肺炎疫情的防控工作。
早在去年疫情爆发初期，在全国各地的防疫方案中，多地官方宣布将中医灸法纳入防疫方案，灸法成为重要的防疫手段。河南、湖北、云南、潍坊、甘肃、海南等全国多地区及人民日报等官方也都纷纷倡议，用灸法提高免疫力，以应对疫情蔓延。
此次广东省中医药局再次提出将艾灸纳入防疫方案，无疑是对艾灸防疫保健作用的再一次肯定。
“扶正祛邪”是关键
从中医理论来看，“扶正驱邪”是预防新冠的关键。
“正气”即人体抗邪的能力，主要指人体的机能活动和抗病、康复能力，与现代免疫学提出的免疫防御作用类似；“邪气”泛指外界各种致病因素。
邪气能否侵入人体，主要取决于其体内正气的强弱及邪气的盛衰，当人体正气不足或正气相对虚弱时，机体防御功能下降，则邪气可能乘虚而入，导致机体阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，以致引发疾病。
日常，我们可以通过饮食调理、作息规律、适度运动、精神调摄和灸法调理等措施，调养气血，扶助机体正气，增强机体免疫力和抗病能力。
同时，要重视“避其毒气”，即避开具有传染性的邪气，首先要隔离传染源，其次生活中做好戴口罩、勤洗手、不聚会、常消毒等日常防护，这也是最直接的预防方法。
多艾灸4个穴位，提升免疫力
艾灸通过温热的穴位刺激，具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泄热拔毒等作用，现代研究表明，艾灸有明显的免疫调节作用。
这里所说的艾灸抗疫法，主要针对无任何相关感染症状的朋友，旨在提升自身正气，调和阴阳，提高免疫力和抗病能力，并非建议大家出现相关症状时自行在家艾灸调理。
那么，针对无症状的健康人群，我们可通过艾灸4个穴位，提升我们的免疫力。
1、足三里穴
常灸足三里穴，能健脾化湿、生发胃气，对于此次病毒性肺炎非常适用。
足三里穴
ZUSANLI
2、大椎穴
常灸大椎穴，外能解表散寒，内能温通经络阳气，是祛除外在寒湿非常重要的穴位。
大椎穴
DAZHUI
3、身柱穴
常灸身柱穴，一方面可宣肺清热、宁神镇咳；一方面能激发胸腺的功能，尤其是T细胞的免疫活性，有助于提高免疫力。
身柱穴
SHENZHU
4、中脘穴
常灸中脘穴，可健脾胃、祛湿浊，是祛内湿非常重要的穴位。
中脘穴
ZHONGWAN
在艾灸这4个穴位时，建议用上康美时代联合武汉国灸，重磅打造的——无烟无火、绿色健康、温暖敷贴的灸卫士。
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